Просто напишу, что нам помогло. Ингаляции с эфирным маслом пихты. Почаще. Можно набрать ванну теплую, включить воду-душ, чтобы прям пар шел, накапать в ванную несколько капель масла и сидеть в ней подольше.
Еще ингаляции с помощью такого примитивного ингалятора (не знаю, как он по-научному называется), похож на кастрюльку с воронкой (стоит 150р.), в него кипяток и тоже какого-нибудь масла. Наша врач говорила, что беременным лучше пихту, эвкалипт может дать какой-то эффект помимо дыхательного. Пихту и делали.
Еще нам родители еще давно купили компрессорный ингалятор, в него можно заливать не только лекарства, но и физраствор и даже просто минералку. Я заливала Есентуки. Так круто действует. Нос сразу дышать начинает. Мне очень понравилось.
Ну и еще в качестве полосканий можно заваривать не ромашку, а календулу.Вике давать по пол чайной ложки раз в час.
Социальные закладки