Для пользы тела, для услады души)

[Kusya]

Вика- а делала сразу сама? Просто по видеоурокам?
*где б еще время взять?))

У меня эта ссылка давненько лежала, я тоже все время найти не могла) А теперь даже заставлять не надо, с утра прямо бегу массаж себе делать. Здесь главное - начать! Тем более это же 10 минут(!) в день. Да и комплименты мужа, стимулируют очень (сначала он думал, что это я просто высыпаться стала))).
Делаю сама, да. Пока со шпаргалками, вот здесь еще полное видео есть: