Электронная почта плохо подходит для передачи файлов большого размера, она для этого просто не предназначена. Большинство бесплатных почтовых сервисов имеет ограничение в 10 мегабайт на письмо (то есть прикрепленные файлы в сумме должны быть не более 8-9 мегабайт). Gmail позволяет пересылать до 20 Мб, а freemail до 5 Мб. Ограничение обычно срабатывает во время приема письма, а не отправки. Что касается уведомлений, то, в отличие от SMS, в электронной почте приходят уведомления только о НЕдоставленных сообщениях (и только в том случае, если администратор принимающего сервера не запретил их отсылку). Если письмо было доставлено, то обычно ничего не приходит.

Для передачи больших файлов лучше использовать популярные файлообменники, позволяющие поставить пароль на скачку файла. Например, narod.ru. Ну и если передаваемая информация конфиденциальна, имеет смысл перед закачкой упаковать файлы в архив RAR с паролем.