нашла вот такое прекрасное сообщество http://community.livejournal.com/charaunitsa/
очень много положительных отзывов слышала в контексте подготовки к зачатию, родам, восстановлению после родов. скачала себе видео (в сообществе там выложено).
упражнения элементарные.
может быть, кому-то еще будет интересно.
они, кстати, и обучают инструкторов и на выездные семинары любят ездить. ага