можно делать на любом сроке после родов. И даже не рожавшим. И даже мужчинам. Просто задачи будут другие в каждом случае. Для каждого человека всегда набор приёмов подбирается индивидуально. Если это три дня после родов, то одни вещи делаются, если три мес, то другие.