Сыроедение

[Ramadana]

Развейте, пжл, мои сомнения

Jazz, вы правы))) Я вас узнала)

[kiara]

А я про сыроедение, можно?)))
Вопрос к практикующим и/или знающим - вот если чувствуешь резкую потребность что-то конкретное кушать, у меня сейчас - зеленый лук *терпеть это не могу,вернее не могла до этих пор, лук для меня - почти ругательство)))* и сегодня*приход* тыквенные семечки, это что-то должно значить? Ну какой-то смысл в этом есть? *просто есть и наслаждаться - мне не подходит)))) мне нужно обязательно знать, почему оно так сейчас)))*

[Ramadana]

если чувствуешь резкую потребность что-то конкретное кушать, это что-то должно значить? Ну какой-то смысл в этом есть?

Kiara, конечно же есть смысл, организм получая живую пищу, начинает чиститься и восстанавливаться по-тихоньку. И в данном случае он диктует, что конкретно ему необходимо и что не хватает в ДАННЫЙ момент. Периодически пристрастия будут меняться.
Если это зеленый лук), то в нем содержатся витамины: C, В1, В2. Наличие многих минеральных солей и фитонцидных свойств. Самая полезная часть в луке - это перья.
Конечно же в первую очередь это связано с авитаминозом.
Витамин С - он же аскорбиновая кислота. В первую очередь нехватка его у больных диабетом, принимающих аспирин, антибиотики, любителей в прошлом колбас и копченостей, противозачаточные таблетки, курящие, выпивая спиртное, тоже образуется нехватка С.
В1 - это тиамин. Незаменим для нормального функционирования нервной системы. Вечная усталость, нервозность, подавленность - это недостаток В1. В1 уничтожается кофем, чаем, хлебом, пирогами, блинами, кондитеркой. Обычно у людей, кому не хватает в организме Б1 - плохое состояние зубов.
В2 - рибофлавин. Его еще называю "кожный" витамин. Влияет за элостичность, молодость и здоровье кожи. Недостаток его в организме приводит к плохому зрению, растройству нервной системы, колитам, гастриту, общей слабости. кожным заболеваниям, депрессии, срывам нервным, снижению сопротивляемости болезням.
Если с кожей проблемы - герпес, ячмень и тд - недостаток рибофлавина.

Организм очень умный, к нему обязательно надо прислушиватьсчя на сыроедении. И он шаг за шагом постепенно начнет восстанавливать клетки.

[alolya]

Senior Member? Веса лишнего уменя реально до фига, при росте 168 я вешу 61....
А рацион, вот всегда по разному. Ну например.. с утра - 2 банана, через пару часиков -яблоко или два, потом могу через час или через 3, орехов (грецкие, фундук, миндаль) или арахис замоченый. Ппотом апельсины 1 или 2, ну а дальше по желанию. Иногда с моим бой френдом вечером, включаем телик и грызем чуть проклюнувшиеся семечки подсолничника (оч. нравится) А так вообще никогда не задумвалась, так по желанию.

[alolya]

Senior Membe, а иногда бывает, я вообще ем не переставая.... Вот прям все что есть ем, ем.... целый день и на ночь

[kiara]

Яна, спасибо!
Явного авитоминоза у меня, видимо, нет) со всем перечисленным - все ок. Лук - да, именно перья и грызу, у тети на даче ободрала все, что вышло))))) вчера весь вечер его жевала, закусывая тыквенными семечками.
Будем слушать организм, хочет лука-пусть ест)
Еще вопрос - как сделать семена подсолнечника "чуть проклюнувшимся"? Замочить?

[alolya]

kiara, ага, просто замочить, ну и через каждые 12 часов менять воду, а можно и почаще, а то тпротухнуть могут, и все семечки по разному прорастают, какие купишь быстро, какие-то долго) ну в общем смотрите, но на вкус нам оооччееень нравится. Мы раньше любили попкорн под киношку, а теперь вот семечки)

[yakudza]

Senior Member? ...

alolya, Senior Member - это не ник, а статус регистрации на форуме (опытный пользователь). Ник в данном случае "Домик в деревне".

[Домик в деревне]

Senior Member? Веса лишнего уменя реально до фига, при росте 168 я вешу 61....
А рацион, вот всегда по разному. Ну например.. с утра - 2 банана, через пару часиков -яблоко или два, потом могу через час или через 3, орехов (грецкие, фундук, миндаль) или арахис замоченый. Ппотом апельсины 1 или 2, ну а дальше по желанию. Иногда с моим бой френдом вечером, включаем телик и грызем чуть проклюнувшиеся семечки подсолничника (оч. нравится) А так вообще никогда не задумвалась, так по желанию.

о божечки, вот это сейчас называется лишний вес? я чуть повыше, и как бы я хотела быть 61 кг =) впрочем, согласна и на чуть побольше, чтобы ветром не сдувало =) а так, конечно, все в моих руках и ваш пример, девчонки!! очень вдохновляет =)

[kiara]

Гыыыыы) я просто потопчусь в стороне на тему рост-вес)))))ибо первый у меня 163)))) а второй)))) но меньше 60 я точно не хочу!!!!
Вот еще интересно - кукурузу как можно сырой погрызть? Можно ли вообще? Как её "наковырять"-то из початков? вареную-то я очень уважала.