Senior Member
А про дюканшоп знаете? http://dukanshop.ru/search?q=%D0%B3%...B4%D0%B6%D0%B8. Я с Дюканом недельки две побаловалась и завязала (мне всетаки фрукты-овощи ближе, и вообще диеты не люблю). А девочки знакомые долго сидели на этой диете. Тоже всякие вкусняшки из отрубей пекли, там много рецептов всяких.
Moderator
Да, спасибо) но и там годжи нет((( сейчас я уже все тайные места выискала, где что есть в городе и в интернете) смешно-но на кухне стоят коробки с сухим молоком и соевым изолятом по 5 кг))) пришлось брать мелкий опт ищ Беларуси) вот сейчас надо глютен срочно заказывать, а то хлеб не с чем будет печь, чисто из отрубей это гадость((( и тоде, видимо мелким оптом, до этого знакомые из пекарни чуток отвесили, но у них мешки по 25 кг.
У нас в городе только Метро спасает, там можно найти почти 80% продуктов основных. А по осталтному-только интернет. Но большинство магазинов по Дюкан только для города своего работают, с регионами почти никто не связывается. В Питере вообще есть мясной цех, который специализируется именно по мясной продукции по Дюкану.
Я за месяц до диеты всю матчасть изучила, книги купила, сегодня вот заказала последнюю -рецепты для мультиварки, и вот уже почти 1,5 месяца будет, как муж на ней, у него отличный сброс: 13 кг! У меня скромнее, но и белка животного я ем в обрез!
Единственное, что меня уже вымотало-это непрерывная 24 часовая готовка!!!!!аааааа, это кошмар) Если б не мой аэрогриль, хлебопечь и мультя, на кухне просто жила бы((( и это я не особо изголяюсь с разносолами, а народ печет всякие десерты каждый день, когда они все успевают?!)
Я сама прихожу в ужас от слова " диета", но что ж делать, если муж приходит в ужас от слова " спорт"?))
Слава богу, что он вдохновился результатами, ему легко на этом рационе и он втянулся в особенности питания!
Senior Member
Оксан, иногда годжи бывают в Экологии на Достоевского. Там у них в отделе налево - сок Нони там всегда есть. лакрица и т.д...
Senior Member
Мне Дюкан вообще не пошел, у меня вообще с белками все сложно - тяжесть нереальная. Сыроедить легче, но вот зимой с этим проблемка, конечно.
Moderator
Ага, спасибо, гляну в Экологии.
Вот и у меня с белками тяжело, выкручиваюсь как могу))))) но сегодня снимала промежуточный фото-результат для истории, сама глазам не поверила-тааааак впечатлилась)! Теперь готова терпеть невзгоды и лишения, рады новых достижений))))) я даже не предполагала, что у меня на этом деле что-то путное выйдет! Муж -да, это его тема 100%.
А сыроедить -по мне это кайф)))!!! Сейчас дотяну до закрепления результата, и обратно свои ягоды/овощи/фрукты поедать))))
Senior Member
[QUOTE=kiara;10473]Ага, спасибо, гляну в Экологии.
Теперь готова терпеть невзгоды и лишения, рады новых достижений))))) QUOTE]
Тогда попробуй обертывания с микронизированной ламинарией для пущего эффекта. В салонах делают. Я дома делала, сама. Нужна микронизированная ламинария+пленка+чашка травяного чая+часок свободного времени. С последним самое трудное, найти бы этот часок.
Moderator
[QUOTE=летняя мама;10474]Дома для меня тоже сложно часик найти-ктонить или чтонить обязательно найдет меня раньше, чем я этот часик))) сейчас я на баротренажер и лимфодренаж хожу, посоеднее хорошо кожу тонизирует. Потом да-массаж и обертывания очень нужны будут, попробую с ламинарией, спасибо Оль!Сообщение от kiara
Честно, я всегда стараюсь максимальное кол-во чего делать в салоне-как шанс просто отдохнуть от работы и дома))))
И еще спасибо тебе за Сонного мишку-мы вчера зачитали ее)))) такая милейшая книга!!
Senior Member
[QUOTE=kiara;10475]Салон сейчас - что-то из области фантастики) малыш ест на мне, спит на мне, играет на мне - поселился , вообщем , на маме (и если честно, то это нисколько не напрягает, как со старшим ре было.Понимаю, что быстро все пролетит, и так хочется насладится этими мгновениями)
А стоит только в ванной закрыться -через 10 минут хор голосов за дверью, один маму потерял, второй вопит:"Эй, медведь, спинку потереть?"
Ответить с цитированием
Социальные закладки