Насчет айхерба-я так и не дождалась посылки(((( Жалко не сколько деньги, сколько то, что заказала и ждала! Заказывала прицельно нужные вещи, не на пробу - от того и жалко( с тех пор не рискую больше.
А кальций - да, лучше из морских ракушек, из яичной скорлупы - с сырой морковью и каплей оливкового масла!
Фарм.формы бееее( все плохо из почек выводятся, особенно Никомедовский!
Виженовский (из детской серии кальций хороший), мы пробовали с Ку-он "натюрель" отказывался кушать у меня), есть и взрослый комлекс, там растительный кальций (как и в детском).