Питание во время беременности

[Домик в деревне]

Про молоко.
Однозначно, что молоко это тяжелее для пищеварения, чем кефир. Поэтому в разных "пищевых религиях" встречаются гонения на молоко и "поклонения" кефиру. Я для себя понимаю это именно так, что молоко нельзя совмещать с большим разнообразием других блюд, т.е. пить его как воду не вполне грамотно, оно очень долго обрабатывается в организме, поэтому вполне достойно, как kiara пишет, быть основным блюдом.
Ну и по аюрведе, к примеру, считается, что молоко лучше всего усваивается под вечер, ближе к 9ти вечера, а утром лучше выпить кефирчика.

[kiara]

О - значит я по аурведе пью молоко)))))

[kiara]

А я вот соскучилась по беременному рациону, вернее по аппетиту беременному. Такое приятное и здоровое чувство голода было!
И от каждого приема пищи хорошее такое чувство удовлетворения. А сейчас-"ем, чтобы жить" - нет радости никакой. Но это надо в другую тему

[Веснушка]

я вот тоже немного ела, именно, когда хотелось)) но вот только хотелось все время какой нибудь гадости - макдональдса, чипсов, если попить - то швепса ледяного...ну жесть в общем. короче, старалась изо всех сил это все мимо пройти. хотя до беременности ваще ничем этим не злоупотребляла.....
а про вит С историйка: свекровь моя забеременела еще в школе. так вот. тоже где то слышали они с будущим мужем, что надо аскорбинки облопаться. короче, она в себя две банки запихнула, и ничего)))))) Лешкин брат (которого в пузике и кормили аскорбинкой) только здоровьем отличается))))) да и свекры мои уже 28 лет душа в душу живут)))

[yakudza]

Кто-нибудь пил во время беременности МД-Мил Мама? Надо ли?
Мне сейчас как кормящей его выдают, а я его совсем немного потребляю - полбанки в месяц (из двух). Хочу подруге предложить. Или не стоит? При том, что она пьет витамины и хорошо набирает вес.

[Домик в деревне]

я не пила, т.к. невкусно мне было. ну и там не так чтобы прям натуральный состав-то. все думала, что из него можно что-то кулинарное сделать. но так и не собралась.

[kazangi]

я тоже не пила, пару раз получала еще с Улькой, но по-моему, это ерунда какая-то невкусная