Вот, его то я и потеряла)))))) Спасибо большое, Вика!
Поглядим, как скоро они ягоды обещают.
Вид для печати
Вот, его то я и потеряла)))))) Спасибо большое, Вика!
Поглядим, как скоро они ягоды обещают.
Вот дефицит-то, однако)))) у всех к концу марта будут, не ранее...
а расскажите, что за ягоды-то такие полезные? как часто едите их, в каком количестве?
Оля, у меня муж на диете Пьера Дюкана ( ну и я его поддерживаю не только морально, но и физически-то есть питаюсь также почти, чтоб ему легче было) эти ягоды-единственные, допустимые по этой диете, так как диета белковая, с низким содержанием углеводов, с отсутствием сахаров и фруктозы, то надо ж как-то организм поддерживать, вот ищу эти чертовы ягоды))))
А вообще-это крайне полезный продукт в плане содержания аминокислот, в Китае чуть ли не "священная ягода"))) стоит как самолет у нас от 2500р за килограмм. А где-то и по 1000рэ продают за 250 гр 0-0!!!
Мы еще не пробовали ни разу, как куплю-расскажу что за зверь такой)) но везде пишут, что жить прям нельзя без них))))
Оксан,этадиета, эффективна, конечно. Но далеко не безвредна.Там такая нагрузка на почки не хилая. Вы там поосторожней, без фанатизма. Мне двух недель хватило прошлой весной. К концу второй недели на мясо уже смотреть тошно. Хочется корочку хлеба погрызть и капустный листик.
Как и любая другая) я на мясо и не смотрю, я ж его и так не ем в принципе, а муж всегда был мясоед, моих взглядов не разделял. Капустный листик можно грызть буквально без ограничений через 3-6 дней, как и все остальные безкрахмальные овощи. К слову сказать, картошку мы и так дома не употребляли)). Единственное, от чего отказались вот реально-это сласти, выпечка, сдоба, фрукты, ягоды.
Но и без муки, оказалось, можно печь огромное кол-во всего, от блинов до пирогов ( с кукурузным крахмалом и глютеном), хлеб я пеку, десерты тоже научилась некоторые делать, типа чизкейков, кексы. я тоскую без фркутов, это дааааа. Этого ничем не заменить. Но муж вот их немного всегда ел.
В случае с моим мужем, его вес намного страшнее нагрузка, чем эта диета. И она ему подошла, он и скидывает отлично и чувствует себя очень хорошо. Все другие варианты для него, увы, не варианты были.
Я его до конца весны еще поддержу (надеюсь)))), а дальше уж он сам, потому как я белок за счет молочки, яиц и рыбы/ морепродуктов добираю, но до лета я завершиться должна. Потому как с лета до глубокой осени я все-таки, предпочитаю сыроедить, и обычно так и было у меня, зимой я на молочке, летом на сыроедении, в этот раз просто рыбы я больше ем, думаю, что она мне еще долгооооо будет сниться после в кошмарах)))) стану чистым веганом)))))) а вдруги муж тоже?)))
А про дюканшоп знаете? http://dukanshop.ru/search?q=%D0%B3%...B4%D0%B6%D0%B8. Я с Дюканом недельки две побаловалась и завязала (мне всетаки фрукты-овощи ближе, и вообще диеты не люблю). А девочки знакомые долго сидели на этой диете. Тоже всякие вкусняшки из отрубей пекли, там много рецептов всяких.
Да, спасибо) но и там годжи нет((( сейчас я уже все тайные места выискала, где что есть в городе и в интернете) смешно-но на кухне стоят коробки с сухим молоком и соевым изолятом по 5 кг))) пришлось брать мелкий опт ищ Беларуси) вот сейчас надо глютен срочно заказывать, а то хлеб не с чем будет печь, чисто из отрубей это гадость((( и тоде, видимо мелким оптом, до этого знакомые из пекарни чуток отвесили, но у них мешки по 25 кг.
У нас в городе только Метро спасает, там можно найти почти 80% продуктов основных. А по осталтному-только интернет. Но большинство магазинов по Дюкан только для города своего работают, с регионами почти никто не связывается. В Питере вообще есть мясной цех, который специализируется именно по мясной продукции по Дюкану.
Я за месяц до диеты всю матчасть изучила, книги купила, сегодня вот заказала последнюю -рецепты для мультиварки, и вот уже почти 1,5 месяца будет, как муж на ней, у него отличный сброс: 13 кг! У меня скромнее, но и белка животного я ем в обрез!
Единственное, что меня уже вымотало-это непрерывная 24 часовая готовка!!!!!аааааа, это кошмар) Если б не мой аэрогриль, хлебопечь и мультя, на кухне просто жила бы((( и это я не особо изголяюсь с разносолами, а народ печет всякие десерты каждый день, когда они все успевают?!)
Я сама прихожу в ужас от слова " диета", но что ж делать, если муж приходит в ужас от слова " спорт"?))
Слава богу, что он вдохновился результатами, ему легко на этом рационе и он втянулся в особенности питания!
Оксан, иногда годжи бывают в Экологии на Достоевского. Там у них в отделе налево - сок Нони там всегда есть. лакрица и т.д...