Овсянка, сэр!
Овсяная каша, сваренная на воде, невероятно полезна для желудка! Аналогов ей нет! Если съедать порцию «Геркулеса» на завтрак каждый день, не будет у вас ни гастрита, ни проблем со стулом до пенсии.
Есть у меня знакомая бабуля в Москве – живой тому пример. Ей далеко за восемьдесят, мозг уже отдыхает, но организм работает как часы. Она уважает овсянку.
А вот я всё никак не могу себя заставить варить её каждый день.
К чему это я? К тому, что, сколько бы я ни говорила своим знакомым мамочкам, что грудное молоко не перестает быть полезным никогда, кормить дольше они не будут, пока сами не придут к этому.